へやすぽアシストの口コミ｜理学療法士ママが娘の筆圧・姿勢の変化を正直レビュー！

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理学療法士として18年、現在はピラティスインストラクターとしても活動しているママ7年生です😊

「保育園の頃はあんなに走り回っていたのに、小学生になった途端、TVやゲーム、家でゴロゴロ…」

 「宿題をしている時や食事中の背中が丸まっていて、注意すると喧嘩になる」

こんな運動不足や姿勢の崩れに悩んでいる親御さんも多いのではないでしょうか。

実はこれ、まさに私自身の悩みでした。

さらに気になっていたのが、娘の身体の使い方で「無意識な力（りき）み」です。

たとえば…

ただ「姿勢を良くして」「肩はリラックスして」と伝えても、子どもは姿勢を正そうと意識するあまり、かえって肩や指先にまで変な力が入りがち。

そんな「力んだ姿勢」は、当然長くは続けられません。

私は体の専門家（理学療法士）です。

理屈では「根本的な原因を解決すれば、力みは抜ける」と分かっているはずなのに、いざ自分の子となると別問題。

「もっと楽に肩の力抜いて！」と、子どもにとっては抽象的で分かりにくい言葉で、ついガミガミ言っては、親子で喧嘩になる毎日でした。

「専門家なのに、わが子のことになると客観視できず、声掛けの仕方も難しいな。」

そんな焦りの中で出会ったのが、オンラインこども運動教室へやすぽアシストです。

プロの客観的な視点で「評価」をしてもらった結果、娘の「書字の力み」が劇的に変化しただけでなく、私自身も「ガミガミ先生」から「一緒に遊ぶママ」に戻ることができました。

結論から言うと、「もっと早く頼ればよかった！」と心から思える内容でした。※対象年齢：年長〜小学生

申し込み時の神対応から、理学療法士も納得の指導内容、驚きのビフォーアフターまで、徹底的に正直レビューします。

この記事でわかる事▼

「オンラインって難しそう…」「画面越しでもちゃんと指導してもらえるのかな」と不安な方も大丈夫。

申し込みの時点から感動するほど丁寧な対応をしてくれた「へやすぽアシスト」のリアルな体験談を、専門家の視点と親の視点で包み隠さずお伝えします。

現在、年長さんから小学生のお子さんをお持ちで、姿勢や力みが気になっている方は必見です。

まずは公式サイトで詳細を見たい方はこちら▼

へやすぽアシストの申し込みはスマホ5分で完了！直後から「個別サポート」の神対応

スマホで完結！申し込みフォームの入力は5分で終了

スマホで無料体験申し込みのページから申し込みフォームへ。

チェックボックスの項目もあるので、それほど時間はかかりませんでした。

LINE登録もリンクからお友達登録し、自分の子どもの名前を入力するだけでした。

申し込み直後から「個別対応」が驚くほど丁寧だった話

LINE登録すると20分ほどで予約の確認と当日のタイムスケジュールの共有、ヒアリングについての連絡がきました。

「すごい、返信早い！」

自動返信ではなさそうなのに、対応が早いと感じ始めから安心感がありました。

また、その翌日ヒアリングの電話がかかってきたのですが私が急用で取ることが出来ませんでした。

すると、こんなLINEが届きました。

電話に出られなかった申し訳なさと、すごく丁寧なメールで好感と安心感に繋がりました。

事前のヒアリングがあるから、悩み・要望がズレない！騒音への配慮も◎

連絡していた時間帯に担当の方からヒアリングの電話を頂き、悩んでいる点の確認。

さらに、そのお悩み部分の写真や動画をLINEへ送信することになりました。

我が子の場合

を送りました。

この事前ヒアリングを元に我が子に合うコーチの選定を行うそうです。

また、申し込みフォームにあった騒音に関しても、「ジャンプしたり大丈夫ですか？」「音はどの程度大丈夫ですか？」と聞いてくれます。

我が家は一軒家で、ご近所さんも子どもの声に理解がある環境です。

でも、マンションなどで下の階や周りの方への配慮が気になるという場合も柔軟に対応してくださると思います。

へやすぽアシスト体験口コミレビュー！1,000種から厳選！プロの個別評価に理学療法士ママも納得

接続テストとアイスブレイク：人見知りな子でも大丈夫？

初めてのオンライン参加。

親子で少しドキドキしながら、開始時間の3分前に入室しました。「へやすぽアシスト」では、開始前にコーチと少し話せる時間が設けられています。

事前にヒアリングで「子どもの好きなキャラクター」を伝えていたのですが、コーチがその話題を自然に振ってくれたおかげで、娘の緊張も一瞬で解け、すぐに笑顔に。

「画面越しでもこんなにすぐ打ち解けられるんだ」と、プロのコミュニケーション能力の高さにまず驚かされました。

当日のタイムスケジュール

無料体験会の当日は50分の中で以下のタイムスケジュールでした。

あっという間に50分間が過ぎていました。

【体験口コミ】理学療法士も納得！的確な「評価」と我が子の今に合うメニューの提供

今回、私が最も感動したのは「評価の質」です。

事前のヒアリングや、LINEで共有していた娘の動画（字を書く様子やピアノ・ダンスの動画）を、コーチがプロの視点で評価分析し、今の娘に最適なメニューを組み立ててくれていました。

なんと、1000種類程あるメニューから、10個のメニューを厳選してくださったそうです。

正直、無料体験会でここまで高いクオリティで提供してくださるとは想像以上でした。

体験中、コーチが丁寧に説明してくれたのが、へやすぽの公式Instagramにもある「発達ピラミッド」という考え方です。

この投稿をInstagramで見る

へやすぽ｜発達の土台を育てる運動教室(@heyasupo_official)がシェアした投稿

▲へやすぽ公式Instagramです。この投稿の4枚目に「発達ピラミッドの説明」があります。

▲体験会中に示して下さったスライド。

私自身、理学療法士・ピラティスインストラクターとして

「なぜ娘はこんなに字を書く時に力んでしまうのか（体幹の力はあるのに手の力が抜けない）」

「何を練習したら、効率的に力が抜けるようになるのか」

「声掛けはどうしたらいいのかな」

と悩んでいました。

そして、当日評価や説明してもらったり、一緒に運動する事を通して、「なるほど！そこが足りなかったんだ。」と納得できました。

やっぱり、我が子となると客観視できていなかった自分も反省しました。

SNSの情報にはない「個別評価」の価値

「この運動がいいよ！」という情報は、今やSNSにあふれています。

でも実際に「うちの子にはどの運動がいいのか…。」これを選び取るのは難しいところだと思います。

私自身、理学療法士やピラティスインストラクターとして個別指導をしてきたからこそ、

この「評価（アセスメント）」の重要性を身をもって痛感します。

集団の体操教室では一人ひとりを詳しく評価する時間は取れません。

でも、へやすぽアシストは評価に基づいた「今、わが子に必要なメニュー」をピンポイントで提供してくれます。

「どの運動がいいんだろう？」と迷う時間をショートカットして、最短距離でわが子の発達をサポートできる。

これは、忙しい親にとって何より効率的だと感じました。

親の関わり方：私は「ガミガミ先生」から「楽しく遊んでくれる親」へ

レッスン中、私の心境にも大きな変化がありました。

これまでは、娘の力んだ姿勢や字を見るたびに

「もうちょっとリラックスしてやってみたら？」

「肩の力抜いて〜」

と、つい指導者の顔でガミガミ言ってしまい、喧嘩になるのが日常茶飯事。

しかし、プロのコーチが楽しそうに導いてくれる姿を見て、

「私は先生にならなくていい、一緒に楽しむママでいいんだ」と肩の力が抜けたんです。

▲親側も結構頭と身体を使う必要があって楽しかったです。

専門知識があるからこそ、つい厳しくしてしまっていた私にとって、客観的な評価と理由を教えてもらえてメニューを提供してもらえた事で「楽しく遊んでくれる親」へ変身できました。

【ビフォーアフター】たった1回で筆圧に変化！30分の全身運動で「指先の力み」が抜けた

「たった30分の運動で、本当に変わるの？」と半信半疑の方もいるかもしれません。

正直、専門家の私から見ても、これほど短時間で「パフォーマンス」に変化が出たことには驚きました。

【書字】消しゴムで消せないほどの筆圧が変化

一番驚いたのが、レッスン直後の「書字」の変化です。

▲ビフォーで間違えた字が消しゴムで消えない程の筆圧が、アフターでは滑らかな字に変化しました。

力を調整するメニューを盛り込んでくれていたのは分かっていたのですが、1回でこの変化には驚きました。

【姿勢】よく見れば、スッと真っ直ぐ伸びて立てるように変化

次に姿勢の変化です。

実は、わが家の娘たちは元々「ものすごく姿勢が悪い」というわけではありませんでした。

そのため、パッと見の劇的な変化（猫背がピン！など）は分かりにくいかもしれません。

赤い点線は、耳から床へ垂直に線をおろしています▼

▲長女のビフォーアフター。

ビフォーで顎と首が少し前に出ていた姿勢が、アフターでは顎が自然に引け重心位置が少し後ろになり、スッと真っ直ぐ立てています。

▲次女のビフォーアフター。

次女もビフォーに比べアフターの方が胸椎（胸のあたりの背骨）の丸みが減り、背筋が上に伸びています。

もともと極端に姿勢が悪い訳ではない2人でしたが、遊びながらした全身運動で、さまざまな感覚が刺激され立つ姿勢も良くなったと考えられます。

今回は立つ姿勢を比較してみて、劇的な変化はありませんでしたが、日常的に必要な感覚入力や運動を取り入れれば、椅子での姿勢も含めてさらに整っていくと思います。

＼ 1,000種以上のメニューから、今のわが子に「本当に必要な運動」をピンポイントで選んでくれます ／

へやすぽアシストの口コミ正直レビュー｜専門家ママが感じたデメリット・メリット

【デメリット①】PCがないと見えにくい

やはりオンライン運動教室なので、画面が大きく見えた方がお互いにやりやすいと感じました。

なので、我が家はノートPCだったので、みんなが見えやすい位置に持ってきて参加しました。

▲体験会を受ける様子。

ZOOMでコーチとオンラインで繋ぐので、もちろんスマホでも大丈夫だと思います。

でも、テレビにミラーリングするなど、子ども達も見えやすいようにするのがオススメです。

【デメリット②】「外での交流」を求める方には不向き

オンラインでコーチと個別指導になるので、「お友達との交流もさせてあげたい」と思う方には不向きです。

【デメリット③】親も一緒に参加する必要がある

「親も一緒に参加してください」と申し込み時点で案内がありました。

スポーツクラブなどの体操教室と違い、先生が子どもの相手を直接できる訳ではありません。

実際に親も一緒に参加し、コーチのアドバイスの元、一緒に体を動かしていきます。

送迎して「あとは先生お願いします。」とはいきません。

ただ、これに関しては、一緒にやることで親もやり方を覚えられるので、他の時間でも「我が子に合った運動ができる」という事になるので、メリットとも考えられます。

【メリット①】兄弟姉妹の参加が無料！1家族料金で受けられるコスパは「最強」

へやすぽアシストは、年長以上の子どもが対象の個別指導ですが、一家族の料金です。

我が家も小学2年生の娘と年中の娘の2人がいます。

今回お悩みの対象は小2の娘ですが、年中の娘も当然やりたくなって「次はわたしも〜」となります。

コーチの方も上の子が終わったら、次下の子もやってみようかと優しく声掛けしてくださいます。

兄弟姉妹で一緒にできるものは一緒に参加できます。

こんな風に家族みんなで遊んで、その遊び方をプロが教えてくれるという感じです。

これは、1人ずつ料金がかかる教室とは違ってコスパがいいと感じました。

【メリット②】送迎不要！「身体のプロ」によるパーソナル指導が自宅で受けられる

コーチの方々は、理学療法士の他に保健体育の教員資格やNSCA-CPT（全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）などの資格を保有されている方がいらっしゃいます。

運動に関わるプロの方々がコーチという、子どもにとってもありがたい環境です。

さらに、ヒアリングから我が子に合うコーチを選んでくださるのだから、とっても贅沢。

また送迎も不要という親の時間的メリットもあります。

【メリット③】運動だけではなく子育て全般の質問ができる

へやすぽアシストに入会すると、運動や発達の事だけではなく子育てのお悩み全般LINEで相談することができます。

コーチの方々は子どもに関わる様々な資格を保有されています。

そのため、「食事」や「行き渋り」「子どもとの関わり方」など、子育てに関わるお悩みは何でもOKだそうです。

体験会でお話ししたコーチも管理栄養士の資格もお持ちでした。

また他のコーチの方が受けたお悩み相談も共有されているそうで、それぞれのコーチが得意な分野を情報共有してアドバイスしているとの事でした。

追加料金なしで、子どものお悩み相談をしてくれるサービスはすごいですよね。

へやすぽアシストのコスパ検証！ 送迎ゼロで兄弟も一緒。一般的な体操教室より「タイパ・コスパ」が良い決定的な理由

【比較表】へやすぽアシスト vs 大手スポーツクラブの料金

オンライン運動教室の「へやすぽアシスト」と、普通に通う大手スポーツクラブの体操教室の料金を比較検証しました。

比較項目（全て税込）	へやすぽアシスト	大手スポーツクラブ
入会金	5,500円	3,300円 〜 5,500円
月謝	月2回：11,000円 月3回：16,500円 月4回：22,000円	月4回：8,500円 〜 10,500円
年間保険料	税込 1,100円/1人	1,500円 〜 3,300円
事務手数料		2,200円 〜 3,300円
指定用品代 ユニフォーム・バッグなど		8,000円 〜 12,000円
開始初月料金　合計	月2回：17,600円 月3回：23,100円 月4回：28,600円	23,500円 〜 34,600円

あくまでも相場での予想ですが、へやすぽアシスト月2回のコースでは、大手のスポーツクラブに通うよりも安い可能性があります。

ここで注目したいのが、大手スポーツクラブに入会すると指定のユニフォームやバックの購入が必要な場合もあります。

へやすぽアシストなら、いつもの動きやすい服装でOK。

初期費用を抑えて、その分を良質な指導（月謝）にあてられるのは合理的です。

プロの個別指導がこの価格は「正直、破格です」

では、小学生のパーソナルトレーニングっていくらくらいなのか気になった方もいるのではないでしょうか。

個別にメニューを組んでくれるキッズパーソナルは、1回1時間で8,000円前後が相場。

月4回通えば3万円超えも珍しくありません。

身体の専門職を独り占めして「評価」と「指導」を受けるなら、本来これが適正価格なんです。

それが、場所代や機材費がかからないオンラインだからこそ、この価格で提供されている。

へやすぽアシストの料金は、こうやってみると破格に感じます。

場所代や特別な機材も不要なオンラインだからこそ実現しているのでしょう。

しかも…

兄弟姉妹がいればさらにお得！ 
大手なら2人分かかる月謝や入会金も、へやすぽアシストなら「1家族料金」。
兄弟で参加すれば、1人あたりの単価は一般的な体操教室やパーソナルトレーニングよりもずっと安くなります。

へやすぽアシストのSNS上の口コミ・評判（X）

私自身は理学療法士という視点もあり、「これはすごい！」と確信しましたが、実際に利用している他のパパママたちはどう感じているのでしょうか。

気になってSNS（X）での口コミ・評判も調べてみました。

▼「字の変化」に驚く声

オンラインの運動療育で体の使い方がわかり始め、字を書くのもグングン上手くなった

運動音痴とか体幹の弱さが改善されたのも驚いたけど、字が上手く書けるようになったのは本当にビックリ！

直線さえ書けなくて、〰︎になってしまってたのに！

1枚目は1年前

2枚目は5月

3〜4枚目は今日 pic.twitter.com/lXPS5JtV9J

— きき＠浮きこぼれクエスト (@kiki_jouzu) June 27, 2023

▼「プロのアセスメント」に納得する声

へやすぽアシスト@InfoPapamo @sakko_hashimoto
娘が体験会に参加しました！

個別にメニューを組んでもらって、狭い場所なのに、十分過ぎる運動ができました✨
娘は、翌日筋肉痛に💦（笑）

また、「アセスメント」も送られてきて丁寧に対応してもらえました。

オンライン運動療育、すごいです❗️ pic.twitter.com/CwsF7ABbHn

— みほ@発達障害ママさんエスコーター (@takahashimiho5) December 17, 2022

▼「専門家への相談」が心強いという声

へやすぽアシスト、最高なんだが！！オンラインで自宅にいながら理学療法士さんに子供に合った運動教えてもらえるし、気になることとかLINEで相談にも乗ってもらえる。ボール投げのこつとか、こだわりの強さの改善に効く運動とかたくさん教えてもらえる。とにかくいい！

— magotto (@magotto424175) January 30, 2025

やはり満足度の高い口コミで溢れていました。

徹底的に調査しましたが、悪い口コミは2025年12月現在はありませんでした。

それだけ一人ひとりに寄り添った指導が徹底されているのだと感じます。

プロの評価が、親子を「力み」から解放してくれた

今回「へやすぽアシスト」を無料体験に参加して、理学療法士として、そして一人の親として確信したことがあります。

それは、「子どものお悩み解決には、親の頑張りよりも、「プロによる客観的な評価が近道である」ということです。

体験して分かった3つの大きな変化

「背筋伸ばして！」とついガミガミ言ってしまう親御さんへ

「姿勢が悪い」「字を書くのが苦手」「運動不足が心配」……。

それらの悩みは、根性や意識の問題ではなく、単に「今のその子に合った感覚刺激や運動」が足りないだけかもしれません。

理学療法士の私から見ても、「へやすぽアシスト」は事前の動画分析から当日のフィードバックまで、

「わが子の現在地を知るための、極めて質の高いアセスメント（評価）と我が子に最適な運動メニュー」だと感じました。

もし、かつての私のように「わが子のために何かしてあげたいけれど、つい厳しく言ってしまう」と悩んでいるなら、一度プロの力を借りてみてください。

きっと、お子さんの体が軽くなるだけでなく、親の肩の力もフッと抜けるはずです。

本当に無料でいいのかなと思うほどクオリティの高い「へやすぽアシスト」の無料体験、ぜひ受けてみてください。

＼ まずは30分、親子で楽しく体を動かすところから始めてみてくださいね😊／

※ちなみに、無料体験後のしつこい勧誘などは一切ありませんでした。そこが不安な方も、安心してプロの評価を受けてみてくださいね😊

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