ピラティスの効果– tag –

はじめに 「波がこわい…」ついこの前までそう言っていた4歳の下の子が、今回の海遊びをきっかけに「楽しい！」に変わりました！ そしてママの私も、海の中でふと気づいた“自分の体の変化”がありました。今日は、親子で感じた「成長」と「変化」について、...